Ответить на комментарий

1 день. С утра несколько столовых ложек сока (без соли и сахара), разбавленного водой 1:1. Может закружиться голова, необходимо прилечь. В обед можно добавить к рациону сырые овощи и фрукты, ягоды, побалуйте себя чесноком (15 гр). Можно сделать салат из протертой свежей моркови с чесноком.
Ну а вечером добавить запеченные в духовке, в фольге, овощи. И сухофрукты, замоченные в воде.
2 день. Добавляются к рациону каши, сваренные на воде и заправленные медом (не больше 2 ст.л.), растительным маслом и чесноком, или луком, обжаренным на растительном масле.
3 день. В рацион добавляется хлеб (т.к.в составе есть соль).
Необходимо помнить, что прием пищи должен проходить до 1-го момента чувства насыщения.
Со 2 дня можно натуральное красное сухое вино.
Всем удачи!